Stromverbrauch Kühlschrank | Kosten und unsere Spartipps

Die Energiekrise trifft Deutschland hart. Explodierende Strompreise bringen die Menschen an den Rand ihrer finanziellen Leistungsfähigkeit. Kein Wunder, dass der eigene Stromverbrauch im Haushalt in den Blickpunkt gerät. Hinzu kommt der Umweltaspekt, denn: Strom fressende Haushaltsgeräte belasten nicht nur den Geldbeutel, sondern auch die Umwelt über Gebühr.

Kühlschränke sind unverzichtbar – und zählen zu den größten Stromverbrauchern im Haushalt. Höchste Zeit herauszufinden, wie viel Strom Dein Kühlschrank verbraucht und was Dich der Betrieb im Jahr kostet. Grundsätzlich sollte klar sein: Wie teuer Dich der Stromverbrauch Deines Kühlschranks zu stehen kommt, lässt sich nicht pauschal sagen.

Verbrauch und Kosten hängen beispielsweise davon ab, ob Du einen sparsamen Kühlschrank ohne Gefrierfach besitzt oder ein luxuriöses Side-by-Side-Gerät. Während ein sparsamer kleiner Kühlschrank sich mit 50 bis 70 Kilowattstunden im Jahr begnügt, genehmigt sich die amerikanische Kühlschrank-Variante bis zu 500 Kilowattstunden jährlich. Und dennoch: Aller Unterschiedlichkeit der Kühlsysteme zum Trotz lässt sich bei allen Kühlschränken immer Energie und damit Kosten einsparen.

Die richtungsweisende Entscheidung für den Stromverbrauch eines Kühlschranks fällt natürlich beim Kauf. Angesichts der Vielfalt unterschiedlicher Modelle und Varianten ist die Wahl gar nicht so einfach. Zur leichteren Orientierung über den Energieverbrauch hat der Gesetzgeber deswegen sogenannte Energieeffizienzklassen geschaffen. Diese ermöglichen es Dir, den Stromverbrauch eines Kühlschranks schnell einzuschätzen und mit anderen Geräten der gleichen Klasse zu vergleichen. Seit März 2021 gilt für das Europäische Energie-Label eine neue Klassifizierung. Die aktuelle Skala reicht von der in grün markierten Energieeffizienzklasse A (sparsamer Stromverbrauch) bis zur dunkelroten Energieeffizienzklasse G (hoher Stromverbrauch).

Den Stromverbrauch Ihres Kühlschranks berechnen

Wenn Du genau wissen möchtest, wie hoch der Stromverbrauch Deines Kühlschranks pro Tag oder pro Jahr ausfällt, dann gibt es mehrere Wege, um dies herauszufinden. Absolute Gewissheit erhältst Du mit einem Strommessgerät. Mit dieser Unterstützung kannst Du den Stromverbrauch Deines Kühlschranks präzise berechnen.

Besonders bei älteren und alten Kühlschränken kann der Stromverbrauch sehr hoch ausfallen. Also: Mach Dich auf Überraschungen gefasst. Der Kauf eines eigenen Stromessgeräts rechnet sich in aller Regel jedoch nicht. Häufig bieten die regionalen Verbraucherzentralen allerdings die Möglichkeit an, Strommessgeräte auszuleihen.

Alternativ leisten smarte Messsteckdosen ebenfalls gute Dienste. Um belastbare Informationen zu erhalten, solltest Du den Stromverbrauch des Kühlschranks bei normaler Nutzung mindestens einen Tag lang messen. So bekommst Du ein realistisches Bild über den Normalverbrauch Deines Kühlschranks. Zum Vergleich haben wir die Stromverbräuche aktueller Gerätegattungen für Dich zusammengestellt.

Kühlschrank ohne Gefrierfach

Volumen	Jahresverbrauch	Stromkosten/Jahr*	Stromkosten/Tag*
150 Liter	75 – 100 kWh	30 – 40 Euro	0,08 – 0,11 Euro
300 Liter	100 – 125 kWh	40 – 50 Euro	0,11 – 0,14 Euro

Kühlschrank mit integriertem Gefrierfach

Volumen	Jahresverbrauch	Stromkosten/Jahr*	Stromkosten/Tag*
150 Liter	150 – 170 kWh	60 – 68 Euro	0,16 – 0,19 Euro
300 Liter	175 – 250 kWh	70 – 100 Euro	0,19 – 0,27 Euro

Kühl-Gefrierkombinationen

Volumen	Jahresverbrauch	Stromkosten/Jahr*	Stromkosten/Tag*
200 Liter	150 – 250 kWh	60 – 100 Euro	0,16 – 0,27 Euro
300 Liter	250 – 350 kWh	100 – 140 Euro	0,27 – 0,38 Euro

Side-by-Side-Geräte (Amerikanische Kühlschränke)

Volumen	Jahresverbrauch	Stromkosten/Jahr*	Stromkosten/Tag*
350 Liter	350 – 500 kWh	140 – 200 Euro	0,38 – 0,55 Euro

* 40 ct/kWh

Der Stromverbrauch eines Kühlschranks – und damit auch die Kosten – lassen sich leicht auch beim Händler mit der folgenden Formel vor Ort berechnen:

Jährlicher Verbrauch in Kilowattstunden x Strompreis der Kilowattstunden in Euro = Kosten pro Jahr

Ein Beispiel: Ein voluminöses Side-by-Side-Gerät verbraucht im Jahr 500 Kilowattstunden Strom. Eine Kilowattstunde kostet Dich 0,40 Euro. In diesem Fall multiplizierst Du beide Werte miteinander. Das Ergebnis: Der Strom für Deinen Kühlschrank kostet Dich 200 Euro im Jahr. Um die täglichen Stromkosten zu ermitteln, teilst Du die 200 Euro durch 365 – die Anzahl der Tage eines Jahres. Die Stromkosten für den Betrieb des Kühlschranks aus dem Beispiel belaufen sich auf 55 Cent pro Tag.

Energieeffizienzklasse und Größe richtig wählen

Dass Kühlschränke zu den größten Energiefressern im Haushalt zählen, ist hinlänglich bekannt. Weniger bewusst ist den meisten die Dimension. Während ein 15 Jahre alter Kühlschrank im Durchschnitt rund 400 Kilowattstunden jährlich verbraucht, benötigen vergleichbare Geräte mit der besten Energieeffizienzklasse nur noch 170 Kilowattstunden im gleichen Zeitraum. Bei der Entscheidung für einen neuen Kühlschrank oder eine Kühl-Gefrierkombination solltest Du Dich in jedem Fall an der Energieeffizienzklasse orientieren. Die Entscheidung für einen Kühlschrank der Energieeffizienzklasse A ist nicht nur ein ökologisches Statement, sondern minimiert die Betriebskosten über viele Jahre.

Bei der Entscheidung für einen neuen Kühlschrank gilt: Je besser die Energieeffizienzklasse, desto besser fürs Klima – und Deinen Geldbeutel. Im Hinblick auf die Größe solltest Du dagegen nicht aus dem Vollen schöpfen. Ist der Kühlschrank zu groß definiert, verschwendest Du Geld in Form eines erhöhten Stromverbrauchs. Wie hoch der Energieverbrauch eines modernen Kühlschranks nach der Gerätegattung durchschnittlich ausfällt, kannst Du der Tabelle oben entnehmen.

Als Entscheidungshilfe kannst Du Dich an folgenden Größenempfehlungen für einen Kühlschrank orientieren. Dem Bundesministerium für Wirtschaft und Klimaschutz (BMWK) zufolge reicht ein Kühlschrank-Fassungsvermögen von 120 Litern für Single-Haushalte aus. Für jede weitere Person in Deinem Haushalt kannst Du mit zusätzlich 40 Litern Kühlschrankvolumen rechnen. Demzufolge kommen vierköpfige Familien mit Geräten von bis zu 250 Litern zurecht.

Stromverbrauch des Kühlschranks senken

Um Missverständnisse zu vermeiden: Den tatsächlichen Stromverbrauch Deines Kühlschranks entscheidet nicht die Energieeffizienzklasse. Sie gibt Dir lediglich einen Hinweis, wie energieeffizient das Gerät arbeiten kann. Wie sparsam das Geräte wirklich arbeitet, hängt maßgeblich von Dir ab. Mit den richtigen Maßnahmen kannst Du den Stromverbrauch senken bzw. niedrig halten.

Wichtig ist der Standort. Steht der Kühlschrank neben Wärmequellen wie Backofen, Herd oder Heizung benötigst Du mehr Strom, weil er stärker kühlen muss. Die richtige Temperatur von Kühlgeräten spart ebenfalls Strom. Sieben Grad Kühlschrank-Temperatur und minus 18 Grad im Gefrierfach reichen völlig aus, um Deine Lebensmittel frisch zu halten. Ein Grad weniger erhöht den Energieverbrauch um sechs Prozent. Sofern möglich, sollten Gefriergeräte im Keller stehen. Dort ist die Raumtemperatur in der Regel niedriger. Auch bei No-Frost-Geräten wirkt regelmäßiges Abtauen verbrauchssenkend. Schon eine dünne Eisschicht kann dafür sorgen, dass der Stromverbrauch des Gefriergeräts um bis zu 50 Prozent steigt.

Weitere Maßnahmen tragen dazu bei, den Stromverbrauch des Kühlschranks zu senken:

Lebensmittel nur abgedeckt in den Kühlschrank stellen.
Ordnung halten. Nur so gelingt es, die Zeit, in der die Kühlschranktür geöffnet ist, so gering wie möglich zu halten.
Speisen erst abkühlen lassen.
Gefriergut immer gut verpacken.
Kühlschlange und Lüftungsgitter regelmäßig entstauben.
Türdichtungen regelmäßig überprüfen.

Wann muss der alte Kühlschrank ausgetauscht werden? — Muss ich meinen alten Kühlschrank austauschen?

Wann soll der alte Kühlschrank raus?

Vorab sei gesagt: Aus ökologischer Sicht ist der Austausch eines Kühlschranks nur dann sinnvoll, wenn das alte Modell fachgerecht entsorgt wird und nicht als Zweitgerät weiterverwendet wird. Wie lange ein Kühlschrank hält, hängt natürlich vom Einzelfall ab. Experten beziffern die Lebensdauer von Kühlschränken mit zehn bis 15 Jahren. Vielfach werden Kühlgeräte sogar deutlich länger genutzt.

Seit 1990 ist der Stromverbrauch von Kühlschränken rasant gesunken. Lag der Verbrauch eines durchschnittlichen Kühlschranks mit Gefrierfach seinerzeit noch bei 412 Kilowattstunden jährlich, so war der durchschnittliche Verbrauch neuer Kühlgeräte im Jahr 2020 mit 169 Kilowattstunden rund 40 Prozent niedriger.

Ob sich der Austausch eines alten Kühlschranks für Dich rentiert, kannst Du leicht ausrechnen. Der KühlCheck beleuchtet die ökologische Sicht und zeigt auf und verdeutlicht, wie viele Kilowattstunden sich jährlich mit einem energieeffizienten Neugerät einsparen lassen. Multiplizierst Du die eingesparten Kilowattstunden mit dem Preis, den Du für eine Kilowattstunde zahlt, dann ergibt das Dein jährliches Sparpotenzial in Euro.

Ein Beispiel: Eine Kühl-Gefrier-Kombination aus dem Jahr 2005 verbraucht jährlich 365 Kilowatt an Strom. Ein energieeffizientes Modell des Baujahrs 2022 dagegen nur 97 Kilowattstunden. Ein Austausch spart also jährlich 272 Kilowattstunden ein. Bei einem Preis von 0,40 Euro pro Kilowattstunde beträgt die jährliche Ersparnis demnach 108,80 Euro. Bei einer angenommenen Lebensdauer von zehn Jahren lassen sich 1.088 Euro einsparen. Das liegt deutlich über dem Kaufpreis eines neuen Kühlschranks. Ein Austausch des Kühlschranks wäre damit sinnvoll.